Trainingszeiten

 

   Montag

   Dienstag

  Mittwoch

Donnerstag

  Freitag  

 


 

 

 

18:00 - 19:00

Tai Chi

 

19:00 - 21:00

Weng Chun Basic

+FH-Kurs

19:00 - 21:00

Fighters Workout

+Sanda

19:00 - 21:00

Brazilian Jiu Jitsu

+FH-Kurs 

19:00 - 19:30

Qi Gong

19:00 - 21:00

Brazilian Jiu Jitsu

No Gi

 

19:30 - 21.00

Weng Chun

 

Eine genauere Wegbeschreibung finden sie unter "Kontakt"

Erläuterung zu den Trainingseinheiten

Qi Gong Meditation in Bewegung, angeleitete Einzelübungen und Übungssets
Brazilian Jiu Jitsu angeleitetes Training in Einzel- und Partnerübungen
Weng Chun San Sik Einzelübungen und Partnertraining
Sanda Die Wettkampfform des Kungfu - auch chinesisches Kickboxen genannt
Fighters Workout plyometrische und calisthenische Übungen basierend auf natürlichen Bewegungen, um Kondition und Kraft des Kämpfers zu fördern



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